Quelques conseils pour une maison saine et écologique

Maison, bureau, transports, nous passons 80% à 90% de notre temps dans des endroits confinés. Contrairement aux idées reçues, la pollution de l’air ne se trouve pas seulement dehors. Certains affirment même que nos intérieurs sont plus pollués que l’atmosphère extérieure.

Depuis quelques années, on constate en effet un nombre de plus en plus important de personnes souffrant de problèmes respiratoires et notamment asthmatiques. Ce phénomène serait dû en grande partie aux polluants à l’intérieur même de nos maisons : tabac, produits d’entretien, mais aussi produits de bricolage, de décoration et produits de finition du mobilier.

Les peintures, les colles, les vernis contiendraient un nombre important de COV (Composés organiques volatiles) dont le plus répandu, le formaldéhyde.

Ces polluants sont particulièrement présents dans les meubles constitués de bois aggloméré, dans les sols PVC et stratifiés. Ils s’échappent pendant un temps plus ou moins long sous forme de gaz.

D’où l’importance de sélectionner des matériaux naturels et sains pour toutes les pièces de la maison. 

Mon salon et ma salle à manger écologiques

Recevoir ses amis, se retrouver en famille, regarder la télévision, se relaxer, prendre ses repas, le séjour est l’une des pièces où l’on passe le plus de temps. Du plus petit au plus grand, toutes les générations s’y croisent. Soumis à de nombreux polluants atmosphériques (benzène, formaldéhyde, xylène, toluène) mais également aux pollutions électromagnétiques, le salon et la salle à manger doivent être pensés dans les moindre détails : matériaux de décoration, meubles, tapis, rideaux, coussins, luminaires,…devront être choisis avec soin pour préserver l’environnement.

Quels matériaux utiliser 

Les murs 

• Peintures écologiques
• Enduits naturels (argile, chaux, chanvre,…)
• Papier peint écologique (papier recyclé, encres végétales)
• Revêtements en fibres végétales
• Lambris
• Pierre naturelle
• Brique
• Panneaux en fibres de canne à sucre recyclées

Le sol 

• Pierre naturelle (granit, grès, travertin, marbre,…)
• Parquet en bois massif (bois certifié, finitions naturelles)
• Contreplaqué écologique (colles écologiques, vernis à l’eau,...)
• Parquet bambou
• Linoleum
• Liège (finition huile dure)
• Béton ciré (écologique)
• Terre cuite
• Grès cérame

Le mobilier 

• Bois massif (finition huilée)
• Meubles en carton
• Bambou
• Mobilier DIY (Attention aux produits de finition : peintures, vernis, colles,…)
• Meubles chinés
• Verre
• Métal
• Matériaux recyclés (bois, matériaux composites)
• Rotin

Les luminaires 

• Bois massif
• Bois flotté
• Métal
• Papier

Les textiles 

• Coton bio
• Lin
• Chanvre
• Ramie (ortie)
• Soie
• Laine vierge
• Tissus recyclés (pour les tapis et les coussins)
• Feutre
• Crin de cheval

ATTENTION ! On évite les tissus traités antitaches

Les plantes dépolluantes 

• Ficus
• Chrysanthème
• Fougère
• Lierre
• Azalée
• Aloès
• Caoutchouc

Quels matériaux utiliser ?

Les murs 

Peintures écologiques (Attention aux peintures à base d’huiles végétales qui peuvent  être allergisantes)

• Enduits naturels (à l’argile, à la chaux)
• Revêtements muraux en fibres végétales : sisal, paille japonaise, raphia, abaca, feuilles de palmier
• Papiers peints écologiques (papier recyclé + encres végétales)
• Lambris (en bois massif, en bois de récup’)

Le sol 

• Parquet en bois massif (bois certifié, finitions naturelles)
• Contreplaqué écologique (colles écologiques, vernis à l’eau,...)
• Moquette laine vierge (dossier latex naturel)
• Moquettes végétales : sisal, jonc de mer
• Parquet bambou
• Linoleum
• Liège

Le mobilier  

• Bois massif (finition huilée)
• Meubles en carton
• Bambou
• Mobilier DIY (Attention aux produits de finition : peintures, vernis, colles,…)
• Meubles chinés
• Fer forgé
• Rotin

La literie 

• Le matelas : laine de mouton, crin de cheval, fibre de coco, fibre de soja, fibre de maïs, latex naturel (au moins 85%). Attention, la viscose de bambou (traitée chimiquement) peut être nocive.
• Les couettes et oreillers : coton bio, Biolaine (traité naturellement contre les acariens), soie sauvage, duvet d’oie, Ingeo (fibres de maïs), Lyocell (fibres de pate à papier).

Les textiles 

• Coton bio
• Lin
• Chanvre
• Lyocell
• Soie
• Laine vierge
• Tissus recyclés (pour les descentes de lit)

Les luminaires 

• Bois massif
• Bois flotté
• Métal
• Papier

Ma cuisine écologique

Mélange de tradition et d’high-tech, la cuisine est l’une des pièces qui a la plus évolué ces dernières années. Pour autant, elle reste la plus énergivore de la maison et l’un des endroits où l’hygiène est de mise.

Electroménager classe A++, domotique. En matière d’économie d’énergie, les solutions sont nombreuses.

En matière de mobilier, peu de fabricants proposent des solutions vraiment intéressantes. L’idéal étant de choisir une cuisine en bois massif (caissons et façades).

Toutefois, il existe de nombreuses possibilités de finitions décoratives saines et peu polluantes.

Quels matériaux utiliser ?

Le sol 

• Grès cérame (certains sont traités antibactériens)
• Carreaux de terre cuite
• Béton ciré
• Parquet bambou
• Parquet bois massif
• Pierre naturelle
• Carreaux de ciment
• Linoleum (en rouleau pour une meilleure étanchéité)

Les murs 

• Peinture écologique
• Enduits à la chaux (finition ciré ou lissé)
• Pierre naturelle
• Panneaux décoratifs en bois

Les éléments de cuisine 

• Bois massif
• MDF écologique
• Aluminium

Choisir idéalement des meubles classés E0, à défaut classés E1

Pour les façades laquées, choisir un fabricant qui utilise une laque à l ‘eau

La crédence 

• Faïence
• Terre cuite émaillée
• Verre recyclé
• Inox
• Bambou
• Ardoise
• Panneaux Ecorésine
• Mosaïque

Le plan de travail 

• Bois massif huilé
• Verre recyclé
• Pierre naturelle (granit, marbre, pierre bleue du Hainaut,…)
• Corian
• Quartz
• Inox

Les Textiles

• Coton bio
• Lin

Les plantes dépolluantes 

• Spathiphyllum
• Lierre
• Fougère de Boston
• Dracena
• Cyclamen
• Chlorophytum

Ma salle de bain écologique

La salle de bain, lieu de bien-être par excellence. On a l’habitude depuis quelques années de rendre cette pièce non seulement belle mais également reposante, apaisante ou vivifiante selon chacun. Inspirée des décors des spas, l’aménagement d’une salle de bain repose sur un choix esthétique et pratique à la fois. L’offre en matière d’équipement et de décoration est vaste. Mais comme pour le reste de la maison certains matériaux ne sont pas inoffensifs pour notre santé. D’autres au contraire sont à privilégier pour une meilleure qualité de l’air intérieur.

Quels matériaux utiliser ?

Le sol 

• Grès cérame (certains sont traités antibactériens)
• Béton ciré
• Parquet bambou
• Pierre naturelle (granit, marbre)
• Carreaux de ciment
• Linoleum (en rouleau et non en dalles pour une meilleure étanchéité)
• Galets
• Ardoise
• Parquet thermo-traité (l’acacia et le châtaignier sont les moins sensibles aux variations hygrométriques)

Les murs 

• Peinture écologique
• Enduits à la chaux version tadelakt
• Grès cérame
• Faïence
• Mosaïque
• Mosaïque de coco
• Lambris
• Ardoise
• Pierre naturelle (granit, marbre)

Les éléments de salle de bain 

• Meubles en bois massif certifié FSC
• Meubles en MDF écologique
• Vasque et baignoire en Corian, en pierre, en verre, en céramique ou en Plasticryl  (matériau recyclé et recyclable))
• Meubles de brocante

Choisir idéalement des meubles classés E0, à défaut classés E1

Pour les façades laquées, choisir un fabricant qui utilise une laque à l ‘eau

Le plan de toilette :

• Bois massif huilé
• Verre recyclé
• Pierre naturelle (granit, marbre, pierre bleue du Hainaut,…)
• Corian

Les plantes dépolluantes 

• Anthurium
• Lierre
• Fougère de Boston
• Aglaonéma
• Croton
• Chlorophytum
• Figuier

Le linge de toilette 

• Coton bio

• Lin
• Matière recyclée pour les tapis

 

Avec la cuisine, la salle de bain est une des pièces les plus énergivores de la maison. Pensez à limiter la consommation d’eau en optant pour des robinets thermostatiques avec limitateurs de débit  et on choisit des LED pour l’éclairage.

Ma chambre d’enfant écologique

Particulièrement sensibles aux polluants chimiques, les enfants méritent le plus grand soin pour l’aménagement de leur chambre. L’exercice consiste à créer une ambiance gaie et joyeuse avec les couleurs qui leurs plaisent tout en évitant le plastique et autres matériaux issus du pétrole. On choisira des sols chaleureux, des matières faciles d’entretien.

Quels matériaux utiliser ?

Le sol 

• Parquet bambou
• Parquet bois massif
• Linoleum
• Moquettes végétales (jonc de mer)
• Caoutchouc naturel
• Liège
• Moquette 100% laine

Les murs 

• Peinture écologique (on évite l’huile de soja et de lin pour les enfants allergiques)
• Enduits à la chaux ou à l’argile
• Lambris
• Papier peint écologique

Le mobilier :

• Meubles en bois massif (colles et vernis écologiques)
• Meubles de brocante (restaurés avec des produits naturels)
• Meubles en carton
• Meubles bruts à peindre (avec des peintures écologiques)
• Poufs et assises en latex et feutrine
• Mobilier en MDF classé E0
• Rotin

Les textiles :

• Rideaux en coton bio, en lin.
• Draps en coton bio, en Lyocell.

 

La literie 

• Couettes en laine de mouton, en soie, en duvet d’oie.
• Matelas en latex naturel, en fibres de coco, en laine de mouton

 

La déco

• Luminaires en papier
• Tapis en coton bio ou en fibres recyclées
• Stickers écologiques
• Peinture ardoise écologique

 

Les plantes dépolluantes 

• Philodendron
• Pothos
• Spathiphyllum
• Chlorophytum

 

Pour suivre les nouveautés suivez la rubrique Décoration au Naturel sur le Blog Plus de Coton.

 

Cet article, a été pensé et rédigé par  Patricia François :

Décoratrice d’intérieur à Paris, Patricia François crée des intérieurs élégants et raffinés. Particulièrement sensible au bien-être dans l’habitat et à la cause écologique, elle sélectionne des matériaux de décoration sains et du mobilier respectueux de l’environnement. Chaque projet d’aménagement est pensé de façon esthétique et éthique pour un intérieur plus confortable et une consommation responsable.